[스크랩] 색소폰 배우기-호흡법

 

색소폰을 배우기 위해서는 크게 두가지를 먼저 배워야 합니다.

우선 마우스피스를 무는 "주법" 과 공기를 불어내서 소리를 내야하는 "호흡법" 입니다.

 

우선 호흡법은 우리가 일반적으로 말하는 가슴으로 호흡을 하는 흉식호흡과 배로 호흡을 하는 복식호흡이 있으며

색소폰을 연주하려면 복식호흡을 이용해서 연주해야 하므로 복식호흡을 배워 나가도록 하겠읍니다.

 

복식호흡은 가슴 부분과 장기 부분을 나누는 횡경막을 중심으로 하는 호흡이지만 우선 초보연주자를 위해서 거두절미하고 아주 간단하게 설명하도록 하겠읍니다.

 

흉식호흡은 입과 코를통해 공기를 들이마시면 가슴이 부풀고 어깨도 올라가게되는 호흡을 말합니다.

 

복식호흡은 우리가 처음 태어났을때 즉 갓난아기 시절의 호흡법을 말하며 누구나 이 호흡법으로 호흡을 했었으나 성장하면서 신체가 발달하며 서서히 흉식호흡으로 자연스럽게 바뀌게  된것입니다

 

그러므로 나의 호흡법이 다시 복식호흡법으로 되돌아간다고 생각하시면 되며 실제로 흉식호흡 보다는 복식호흡법이 안정적이고 건강에도 좋다고 합니다.

 

먼저 나의 배위에 한쪽 손을 가볍게 올려놓고 입과 코를통해서 숨을 깊이 들어 마십니다

그러면 가슴도 어느정도 팽창하며 배도 나오게 됩니다

 

이때 가슴은 움직이지 않도록 그대로 유지하며 호흡을 내쉬면 자연스럽게 호흡이 빠져나가는 만큼 배가 가라앉습니다

즉 나의 배는 풍선이다 라고 생각한다면 호흡이 몸안으로 들어왔을땐 배가 빵빵하게 부풀것이고 호흡을 내쉬면 풍선이 바람이 빠지듯 배가 가라앉게 되는것이죠.

이렇게 여러차례 반복 연습을 하시면서 복식호흡을 연마해 나가시기 바라며 좋은 방법으로는 거울앞에서 자신의 모습을 보며 연습하시면 훨씬 효과적일 것입니다.

 

오랜 세월동안 유아 시절을 벗어나서 사용하지 않던 호흡이므로 하루아침에 금방 되진 않을 것입니다

하지만 독서를 할때나 운전,또는 취침하려고 누웠을때 항상 의식을 하고 평소 생활속에서 꾸준히 연습하셔서 항상 복식호흡을 하실수 있도록 습관화 시키시기 바랍니다.

 

출처 : 칭다오한국문화원

글쓴이 : 낙엽의전설 원글보기

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